Bên c?nh vi?c thay ??i thói quen khi ?i v? sinh, t? t? th? ng?i cho ??n vi?c t?p trung khi ?i ??i ti?n, b?n ??c nên l?u ý thêm m?t s? v?n ?? d??i ?ây.- Ho?t ??ng th? ch?t làm t?ng ho?t ??ng c? b?p trong ru?t c?a b?n. Vì v?y hãy c? g?ng hòa h?p công vi?c v?i vi?c v?n ??ng.- Trong dân gian có r?t nhi?u bài thu?c h? tr? ?i?u tr? b?nh tr